Cum te pot ajuta
Nu cu sfaturi și nu cu soluții. Cu o oră în care nu trebuie să fii nimic altceva decât tu.
Ce se întâmplă într-o oră de ascultare
Vorbești. Eu ascult. Atât.
Ce nu fac
- Nu îți pun diagnostic
- Nu îți dau teme pentru acasă
- Nu te întrerup ca să îți explic ce ar trebui să simți
- Nu îți dau sfaturi, decât dacă mi le ceri
Ce e în regulă
- Tăcerile
- Lacrimile
- Să te răzgândești la jumătatea frazei
- Să nu știi de unde să începi
Dacă îmi ceri părerea, ți-o spun. Dacă nu, tac și te las să ajungi singur unde ai de ajuns.
Când sunt eu potrivită și când nu
A doua coloană contează la fel de mult ca prima. Prefer să îți spun dinainte decât să descoperi la mijlocul conversației.
Când e potrivit
- Ai ceva pe suflet și n-ai cui spune
- Vrei să îți pui gândurile în ordine, cu voce tare
- Ai luat o decizie grea și vrei să o spui cuiva
- Treci printr-o perioadă în care te simți singur
- Nu vrei sfaturi, vrei doar să fii auzit
Când e mai bine să mergi la un specialist
- Ai gânduri de a-ți face rău
- Ai nevoie de diagnostic sau de tratament
- Treci printr-o traumă care cere lucru de durată
- Cineva din jurul tău este în pericol
În oricare dintre situațiile astea, ajutorul de specialitate nu se poate înlocui cu o conversație. Dacă ești în criză, sună la 112 sau la Telefonul Verde Antisuicid, 0800 801 200 (gratuit, non-stop).
Despre mine
(DE COMPLETAT) Aici intră povestea ta, Simona: cine ești, de unde a pornit ideea proiectului și de ce ai ales să faci asta.
(DE COMPLETAT) Un al doilea paragraf, despre ce te-a învățat experiența ta să asculți altfel. Scris la persoana întâi, scurt, fără CV.
(DE COMPLETAT) Un ultim rând cald, care să încheie.
Cu empatie, Simona
Cât durează și cât costă
Trei variante de conversație, de la o jumătate de oră până la trei întâlniri.
Când simți nevoia să vorbești, sunt aici.
Nu trebuie să știi dinainte ce vrei să spui. Poți începe chiar și cu „nu știu de unde să încep”.
Confidențialitate și discreție garantate.